1、风池穴

经属：足少阳胆经

位置：颈部两条大筋外缘的陷窝中，即发迹的凹陷处，与耳垂齐平。

方法：用两手拇指抵住风池，其余四指分开包住头来支撑，左右同时按压。

功效：指压治疗高血压的穴位风池穴，可明显改善颈脑部的血液和氧气的供应。

2、内关穴

经属：手厥阴心包经

位置：从手腕根部向上三横指，位于两根筋之间的凹陷处。

方法：用食指和拇指夹住手腕，配合调整呼吸，效果较好。

功效：治疗高血压的穴位内关穴能治疗各种心血管病变，心率失常、心绞痛、高血压等。

3、曲池穴